People are currently reading this guide.
Bo?azda G?c?k Nas?l Gider?
�ks�r�k, bo?az a?r?s? ve g?c?k gibi semptomlar, so?uk alg?nl??? ve grip gibi bir�ok yayg?n hastal???n s?k g�r�len belirtileridir. Bo?azdaki g?c?k, tahri? ve iltihaplanma nedeniyle olu?ur ve yutkunmay? zorla?t?rabilir.
Bo?az g?c?kl??? i�in baz? evde tedavi y�ntemleri:
Tip: Share one insight from this post with a friend.
- Bol s?v? t�ketmek: Su, bitki �ay?, ?hlamur ve so?uk �orbalar bo?az? nemlendirmeye ve tahri?i azaltmaya yard?mc? olur. �zellikle ?l?k s?v?lar bo?az a?r?s?n? hafifletmede daha etkilidir.
- Tuzlu su ile gargara yapmak: Bir bardak ?l?k suya bir �ay ka???? tuz ekleyip kar??t?r?n ve gargara yap?n. Tuzlu su, bo?azdaki bakterileri �ld�rmeye ve iltihab? azaltmaya yard?mc? olur.
- Bal: Bir ka??k bal yutmak veya bal ile haz?rlanan bitki �ay? i�mek bo?az? rahatlatabilir ve �ks�r�?� hafifletebilir. Dikkat: Bir ya??ndan k���k �ocuklara bal vermeyin.
- Nemlendirici kullanmak: Kuru hava bo?az tahri?ini art?rabilir. Nemlendirici kullanmak, havadaki nemi art?rarak bo?az? rahatlatabilir.
- Dinlenmek: Yeterince dinlenmek v�cudunuzun iyile?mesine yard?mc? olur.
Bo?az g?c?kl??? i�in baz? t?bbi tedavi y�ntemleri:
QuickTip: Skip distractions — focus on the words.
- Bo?az spreyleri: Bo?az spreyleri, bo?az? uyu?turmaya ve tahri?i azaltmaya yard?mc? olabilir.
- Pastiller: Pastiller, bo?az? nemlendirmeye ve �ks�r�?� hafifletmeye yard?mc? olabilir.
- Antibiyotikler: Bo?az g?c?kl??? bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklan?yorsa doktorunuz antibiyotik re�ete edebilir.
Bo?az g?c?kl??? ne zaman doktora g�r�nmeli?
QuickTip: Repetition reinforces learning.
 |
- Bo?az g?c?kl??? 3-4 g�nden uzun s�rerse
- Bo?az a?r?s? ?iddetliyse
- Y�ksek ate?, nefes darl???, yutma g��l�?� veya g�?�s a?r?s? gibi di?er semptomlar varsa
Tip: Pause if your attention drifts.
 |
| Bogazda Gicik Nasil Gider |
Bo?az g?c?kl???n? �nlemek i�in:
- Ellerinizi s?k s?k y?kay?n.
- Hasta insanlarla yak?n temastan ka�?n?n.
- Sigara duman?ndan uzak durun.
- Bol s?v? t�ketin.
- Havadaki nemi art?rmak i�in nemlendirici kullan?n.
�nemli: Bu bilgiler sadece genel bilgi ama�l?d?r. T?bbi bir sorunuz veya endi?eniz varsa doktorunuza dan??man?z �nemlidir.
 |
