Gluten Alerjisi Nedir?
Gluten alerjisi, bu?day, arpa ve �avdar gibi tah?llarda bulunan bir protein olan gluten'e kar?? ba????kl?k sisteminin a??r? tepki vermesiyle olu?an bir durumdur. Bu tepki, sindirim sistemi problemlerinden cilt d�k�nt�lerine kadar �e?itli semptomlara yol a�abilir.
Gluten alerjisi ile gluten intolerans? (duyarl?l???) aras?ndaki fark:
- Gluten alerjisi: Ba????kl?k sistemi ile ilgili bir durumdur ve daha ciddi semptomlara yol a�abilir.
- Gluten intolerans?: Ba????kl?k sistemi ile ilgili de?ildir ve daha hafif semptomlara yol a�ar.
 |
| Gluten Alerjisi Nasil Anlasilir |
Gluten Alerjisi Belirtileri
Sindirim sistemi belirtileri:
Tip: Summarize the post in one sentence.
- ?shal
- Kab?zl?k
- Kar?n a?r?s? ve ?i?kinlik
- Mide bulant?s? ve kusma
- Refl�
- Kilo kayb?
Di?er belirtiler:
- Yorgunluk
- Ba? a?r?s?
- Eklem ve kas a?r?lar?
- Depresyon ve anksiyete
- Deri d�k�nt�leri
- Demir eksikli?i anemisi
Belirtiler ki?iden ki?iye de?i?ebilir. Baz? ki?iler gluten i�eren yiyecekler yedikten hemen sonra semptomlar ya?arken, baz?lar?nda semptomlar ortaya �?kmas? birka� g�n s�rebilir.
QuickTip: Note key words you want to remember.
Gluten Alerjisi Tan?s?
Gluten alerjisi tan?s? i�in:
 |
- Kan testleri: Doktorunuz, gluten'e kar?? antikorlar? kontrol etmek i�in kan testi isteyebilir.
- Doku biyopsisi: Bu testte, ince ba??rsaktan k���k bir doku �rne?i al?narak incelenir.
- Eliminasyon diyeti: Bu diyette, gluten i�eren t�m yiyecekler 2-6 hafta boyunca diyetten �?kar?l?r ve sonra tekrar eklenir. Semptomlar?n gluten al?m?na ba?l? olarak ortaya �?k?p �?kmad??? g�zlemlenir.
Tan? konduktan sonra:
Tip: Read in a quiet space for focus.
- Glutensiz bir diyet uygulamak, gluten alerjisinin tek tedavisidir.
- Glutensiz �r�nlerin etiketlerini dikkatlice okumak �nemlidir.
- Glutensiz bir ya?am tarz? benimsemek i�in doktorunuzdan ve diyetisyeninizden yard?m alabilirsiniz.
Glutensiz Ya?am Tarz?
Glutensiz bir ya?am tarz? benimsemek, gluten alerjisi olan ki?ilerin semptomlar?n? kontrol alt?na almalar?na ve ya?am kalitelerini iyile?tirmelerine yard?mc? olabilir.
Glutensiz bir ya?am tarz? i�in:
Tip: Rest your eyes, then continue.
- Gluten i�eren yiyeceklerden ka�?nmak �nemlidir.
- Glutensiz �r�nlerin etiketlerini dikkatlice okumak gerekir.
- D??ar?da yemek yerken glutensiz se�enekler sunan restoranlar? tercih etmek �nemlidir.
- Glutensiz �r�nler satan marketleri ve ma?azalar? bulmak gerekir.
- Glutensiz bir ya?am tarz? benimsemek i�in doktorunuzdan ve diyetisyeninizden yard?m alabilirsiniz.
Gluten alerjisi olan ki?iler i�in bir�ok kaynak ve destek mevcuttur. Glutensiz ya?am tarz? hakk?nda daha fazla bilgi edinmek i�in internette ve sosyal medyada ara?t?rma yapabilirsiniz.
�nemli Notlar
- Gluten alerjisi ciddi bir durumdur ve tedavi edilmezse komplikasyonlara yol a�abilir.
- Gluten alerjisi tan?s? konduktan sonra glutensiz bir diyet uygulamak semptomlar?n kontrol alt?na al?nmas? i�in gereklidir.
- Glutensiz bir ya?am tarz? benimsemek zor olabilir, ancak bir�ok kaynak ve destek mevcuttur.
Bu yaz? bilgilendirme ama�l?d?r. T?bbi bir sorunuz veya endi?eniz varsa doktorunuza dan??man?z �nemlidir.
 |
