People are currently reading this guide.
Fark?ndal??? Artt?rmak: Daha Az Konu?mak ?�in Bir Ad?m
Az konu?mak, ilk bak??ta basit bir eylem gibi g�r�nse de, �z�nde fark?ndal?k ve bilin� gerektiren bir s�re�tir. Bu yaz?da, daha az konu?abilmeniz i�in fark?ndal???n?z? artt?rmaya y�nelik baz? ipu�lar? ve stratejiler sunaca??z.
 |
| Nasil Daha Az Konusabilirim |
Neden Daha Az Konu?mak ?stiyoruz?
Tip: Write down what you learned.
- Daha iyi dinlemek: Fazla konu?mak, kar??m?zdaki ki?iyi tam olarak dinlememizi engelleyebilir.
- Daha anlaml? konu?mak: Az konu?mak, her kelimenin de?erini art?r?r ve daha derin ileti?im kurmam?z? sa?lar.
- Daha dikkatli ve se�ici olmak: Konu?madan �nce d�?�nmek, daha do?ru ve etkili ileti?im kurmam?za yard?mc? olur.
- Daha sakin ve kontroll� olmak: Fazla konu?mak, kayg? ve stres seviyemizi art?rabilir.
Fark?ndal??? Art?rmak ?�in ?pu�lar?:
QuickTip: Pause at lists — they often summarize.
- Konu?madan �nce d�?�n�n: S�yleyeceklerinizin amac? ve etkisi ne olacak?
- Kendi kelimelerinize dikkat edin: Nas?l ve ne konu?tu?unuza dikkat edin.
- Kar??n?zdaki ki?iyi dinleyin: Anlamaya ve empati kurmaya �al???n.
- Sessizli?in g�c�n� ke?fedin: Sessiz kalmak, rahats?z edici olsa da, derin d�?�nme ve anlama i�in f?rsat sunar.
- Kendinizi g�zlemleyin: Ne kadar ve nas?l konu?tu?unuzu fark edin.
- Geri bildirim al?n: Yak?nlar?n?za daha az konu?maya �al??t???n?z? s�yleyin ve geri bildirim isteyin.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar:
Tip: Read mindfully — avoid distractions.
 |
- Az konu?mak asosyal olmak anlam?na gelmez.
- Her zaman sessiz kalmak da gerekli de?ildir.
- �nemli olan, ne zaman ve nas?l konu?tu?unuzun fark?nda olmakt?r.
Stratejiler:
QuickTip: Stop to think as you go.
- Konu?ma s�renizi s?n?rlay?n: Kendinize konu?ma s�resi koyun ve buna uyun.
- Soru sorarak �?renin: Daha fazla �?renmek i�in soru sormaktan �ekinmeyin.
- Aktif dinleme tekniklerini kullan?n: Ba? sallama, g�z temas? ve s�zl� onaylar ile dinledi?inizi g�sterin.
- Kendinizi ifade etmek i�in alternatif yollar bulun: Yazma, resim veya m�zik gibi.
Daha az konu?mak, zaman ve pratik gerektiren bir s�re�tir. Fark?ndal???n?z? artt?rarak ve stratejiler kullanarak, daha etkili ve anlaml? ileti?im kurabilirsiniz.
Unutmay?n: Az konu?mak, daha �ok ?ey anlaman?za yard?mc? olur.
 |
