People are currently reading this guide.
Hayat?n Keyfini �?karmak: Sorunlar? Takmadan Nas?l Mutlu Olunur?
Gams?zl?k kavram?, bir�ok ki?i taraf?ndan yanl?? anla??l?r. Sorumsuzluk veya umursamazl?kla e?de?er tutulsa da, as?l anlam? kayg?lardan ve stresten ar?nm?? bir ?ekilde hayat?n tad?n? �?karmakt?r. Bu yaz?da, gams?z olman?n ne demek olmad???n? ve mutlu bir ya?am s�rmek i�in neler yapabilece?imizi inceleyece?iz.
Tip: Stop when you find something useful.
 |
| Nasil Gamsiz Olunur |
Gams?z Olman?n Ne Demek Olmad???:
Tip: Take your time with each sentence.
- Sorunlar? g�rmezden gelmek veya yok saymak: Gams?z olmak, problemleri g�rmezden gelmek veya umursamamak anlam?na gelmez. Aksine, gams?z insanlar problemlerin fark?ndad?r, ancak onlar? kafaya takmazlar ve ��z�mlerine odaklan?rlar.
- Sorumluluklardan ka�mak: Gams?z olmak, sorumluluklardan ka�mak veya umursamaz davranmak anlam?na da gelmez. Gams?z insanlar sorumluluklar?n?n bilincindedir ve g�revlerini yerine getirirler.
- Duygular? bast?rmak: Gams?z olmak, duygular? bast?rmak veya hissetmemek anlam?na da gelmez. Gams?z insanlar duygular?n? hissederler, ancak onlara yenilmezler ve duygular?n? y�netmeyi bilirler.
Tip: Avoid distractions — stay in the post.
Mutlu Bir Ya?am ?�in �neriler:
QuickTip: Keep a notepad handy.
 |
- Kontrol edemedi?iniz ?eyleri kabullenin: Hayat?n her alan?nda kontrol sahibi olmak imkans?zd?r. Bu nedenle, kontrol edemedi?iniz ?eyleri kabullenmeyi ve enerjinizi kontrol edebilece?iniz ?eylere odaklamay? �?renin.
- Olumlu d�?�nmeye �al???n: Olumsuz d�?�ncelere ve endi?elere kap?lmak yerine, barda??n dolu taraf?ndan bakmaya ve olumlu d�?�ncelere odaklanmaya �al???n.
- Minnettarl?k duygusunu geli?tirin: Sahip olduklar?n?z i�in minnettar olmak, mutlulu?unuz �zerinde b�y�k bir etkiye sahip olabilir. Her g�n minnettar oldu?unuz birka� ?eyi listelemek veya d�?�nmek size iyi gelecektir.
- Kendinize zaman ay?r?n: Yo?un hayat temposu i�erisinde kendinize zaman ay?rmay? unutmay?n. Sevdi?iniz aktivitelerle u?ra?mak, stresi azaltmak ve mutlulu?unuzu art?rmak i�in �nemlidir.
- Ba?kalar?yla ba?lant? kurun: Sa?l?kl? ve g��l� ili?kiler kurmak, mutlulu?unuz i�in olduk�a �nemlidir. Aileniz, arkada?lar?n?z ve sevdiklerinizle vakit ge�irmeye �zen g�sterin.
Unutmay?n: Gams?z olmak bir var?? noktas? de?il, bir s�re�tir. Bu yolda ilerlerken sab?rl? olmak ve kendinize kar?? nazik olmak �nemlidir.
Sonu� olarak: Gams?z olmak, sorunsuz bir hayat ya?amak anlam?na gelmez. Aksine, problemlere ra?men mutlu ve keyifli bir hayat ya?amay? �?renmektir. Yukar?daki �nerileri uygulayarak siz de kayg?lardan ve stresten ar?nm?? bir ?ekilde hayat?n tad?n? �?karabilirsiniz.
 |
