People are currently reading this guide.
�re Nedir ve Nas?l D�?�r�l�r?
�re, proteinlerin metabolizmas?ndan sonra olu?an bir at?k �r�nd�r. Karaci?erde �retilir ve kandan b�brekler yoluyla at?l?r. B�brekler i?levlerini tam olarak yerine getiremedi?inde, �re kanda birikmeye ba?lar. Bu durum �remi olarak adland?r?l?r.
 |
| Ure Nasil Dusurulur |
�remi belirtileri:
- Halsizlik ve yorgunluk
- Mide bulant?s? ve kusma
- ??tahs?zl?k
- Ka??nt?
- Kas kramplar?
- Ba? a?r?s?
- �dem
- Konu?ma ve d�?�nmede zorluk
QuickTip: Repetition signals what matters most.
�remi tedavisi:
�remi tedavisinin temel amac?, kandaki �re seviyesini d�?�rmek ve b�brek fonksiyonlar?n? korumakt?r. Tedavi se�enekleri ?unlard?r:
- Diyet: Protein al?m?n? s?n?rlamak ve s?v? al?m?n? art?rmak �re seviyesini d�?�rmeye yard?mc? olabilir.
- ?la�lar: Doktorunuz, kan bas?nc?n? ve kan ?ekerini kontrol etmeye yard?mc? olan ila�lar re�ete edebilir.
- Diyaliz: B�brekler i?levlerini yerine getiremiyorsa, diyaliz gerekli olabilir. Diyaliz, kandan �re ve di?er at?k �r�nlerin uzakla?t?r?lmas? i�in kullan?lan bir y�ntemdir.
QuickTip: Focus on what feels most relevant.
�re seviyesini d�?�rmek i�in:
 |
- Bol su i�in. G�nde en az 2 litre su i�mek, b�breklerin �reyi daha verimli bir ?ekilde atmas?na yard?mc? olur.
- Protein al?m?n? s?n?rlay?n. G�nl�k protein al?m?n?z? 0,8 gram/kg v�cut a??rl??? ile s?n?rlamak �re seviyesini d�?�rmeye yard?mc? olabilir.
- Potasyum a�?s?ndan zengin besinler t�ketin. Muz, patates, ?spanak ve domates gibi potasyum a�?s?ndan zengin besinler, �re seviyesini d�?�rmeye yard?mc? olabilir.
- Fosfat al?m?n? s?n?rlay?n. Fosfat a�?s?ndan zengin besinler, kandaki �re seviyesini y�kseltebilir.
- D�zenli egzersiz yap?n. Egzersiz yapmak, b�brek fonksiyonlar?n? iyile?tirmeye yard?mc? olabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler:
Tip: Keep the flow, don’t jump randomly.
- �re seviyesini d�?�rmek i�in herhangi bir ila� veya takviye kullanmadan �nce doktorunuza dan??man?z �nemlidir.
- �remi ciddi bir durumdur ve tedavi edilmezse �l�me neden olabilir.
- �remi tedavisinde kullan?lan diyaliz, baz? yan etkilere neden olabilir.
Daha fazla bilgi i�in:
- [ge�ersiz URL kald?r?ld?]
- [ge�ersiz URL kald?r?ld?]
QuickTip: Reading carefully once is better than rushing twice.
Unutmay?n:
�re seviyenizi kontrol alt?nda tutmak i�in doktorunuzun tavsiyelerine uyman?z ve sa?l?kl? bir ya?am tarz? benimsemeniz �nemlidir.
 |
